Ознайомитися із загальною теорією чакр можна у статті за посиланням. У цьому матеріалі детальніше буде розглянуто особливість Муладхара-чакри, або кореневої чакри.
Символічна відповідність
- Назва на санскриті: Муладхара (“коренева опора”)
- Стихія: земля
- Гуна: тамас
- Функція: виживання, заземлення, закріплення
- Колір: червоний
- Звук: ЛАМ
- Планети: Сатурн, Земля
- Сефіра: Малкут
- Метал: свинець
- Мінерали: магнетит, рубін, гранат, яшма
- Пахощі: кедр
- Відчуття: нюх
- Їжа: білки, м’ясо
- Тварини: слон, буйвол, бик
Різні аспекти Муладхара-чакри
Коренева чакра – це основа всієї нашої системи, фундамент, на якому стоять інші чакри. Вона є основою фізичної структури та енергетичного тіла. Саме тому ця чакра вкрай важлива. На жаль, в наш час багато людей вважають, що це найнижча чакра і над нею не варто працювати. Муладхара відповідає стихії землі і всім земним речам: фізичному тілу, здоров’ю, виживанню, матеріальному та фінансовому існуванню, здатності концентруватися та проявляти наші потреби. Таким чином, коренева чакра уособлює втілення свідомості у його твердій і відчутній формі. Муладхара чакра є основою фізичної структури та енергетичного тіла. Мати стабільний фундамент дуже важливо.
У тілі людини Муладхара розташована біля основи хребта. Вона відповідає куприку та куприковому нервовому сплетінню. Оскільки ця чакра відповідає твердій субстанції, то вона також пов’язана з кістками, опорно-руховим апаратом, і плоттю тіла в цілому. Сідничний нерв, який виходить із того ж куприкового сплетіння, виконує у нервовій системі функції, подібні до кореня. Коли ноги торкаються землі, з’єднуючи нервову систему з нею, стихією першої чакри, людина кінестетично відгукується на гравітацію. Ця сила поєднує нас з планетою, вкорінюючи матеріальне існування.
Матерія – це основа нашого існування, від якої ми не можемо відректися. Тому свідомість в Муладхара-чакрі сконцентрована на фізичному виживанні та забезпеченні базових потреб. Це інстинктивна реакція “бий або тікай”. Тут людина діє на інстинктивному рівні, пов’язаному зі страхом, голодом, втомою, тощо. Ігнорування цієї чакри призведе до загрози існуванню. Якщо Муладхара не буде збалансована, перш ніж перейти до роботи з наступними чакрами, то такий прогрес буде незакріплений, йому бракуватиме стабільності, а людина матиме проблеми зі здоров’ям, достатком, почуттям стабільності.
Коли її існуванню щось загрожує, людина відчуває страх. Страх – це виклик першої чакри. Він протилежний почуттям спокою та безпеки, які має давати збалансована Муладхара. Патологічні страхи можуть бути сигналом того, що перша чакра пошкоджена, а якщо з ними працювати, то це може навпаки пробудити її, оскільки необхідність виживання та пов’язаний з цим страх пробуджують свідомість. Однак для того, аби зміцнити енергію в першій чакрі, необхідно спочатку впевнитися, що всі необхідні для виживання базові потреби задоволені. В іншому ж випадку вони блокуватимуть свідомість, а їх ігнорування постійно тягтиме назад, перешкоджаючи розвитку.
Оскільки коренева чакра є фундаментом всього організму, йогічні системи завжди були зосереджені на муладхарі, адже при наявності міцного фундаменту подальший розвиток буде надійним і стабільним.
Янтра, мантра, медитація на Муладхара-чакру
Цій чакрі відповідає янтра у вигляді золотисто-жовтого квадрата, який знаходиться всередині червоного лотоса з чотирма пелюстками. Пелюстки символізують 4 сторони світу та надійну основу матеріального світу. Ці пелюстки можна також співвіднести з чотирма стихіями, з яких складається матеріальний світ. Всередині квадрата зображений червоний трикутник, спрямований донизу. Він символізує направлену до землі висхідну силу чакри.
Всередині трикутника зазвичай зображують змію Кундаліні, згорнуту кільцями навколо Лінґама. Лінґам, спрямований догори, і згорнута кільцями змія символізують висхідний рух природного потоку енергії до Сахасрара-чакри. Муладхара – це місце, де спочиває енергія Кундаліні. Під трикутником зображений слон Айравата із сімома хоботами. Він символізує тяжкі, подібні до матерії, якості цієї чакри і сім шляхів з цієї точки, кожен із яких відповідає одній чакрі.
В квадраті зазвичай зображують Брахму в формі дитини, який розвіює страхи, та богиню Дакіні – втілення Шакті на цьому рівні, що є божеством цієї чакри. У центрі квадрата розміщується позначення біджа-мантри – звуку, який містить у собі суть чакри. Це звук Лам. При його правильній вимові людина повинна відчути вібрацію піднебіння та носових пазух. Вважається, що повторення цієї біджа-мантри допомагає позбутися матеріальної невпорядкованості та приносить внутрішню усвідомленість. Ця мантра також утримує кундаліні від руху вниз. При виспівуванні біджа-мантр необхідно концентрувати увагу та свідомість в тій частині тіла, де фізично розташована відповідна чакра.
Робота з Муладхара-чакрою
Практику Муладхара-чакри варто робити з чітким наміром. Ось кілька тем, які стосуються даної чакри та можуть лягти в основу практики: відпускання страху; довіра до себе; здоровий баланс між роботою та відпочинком; віра в те, що ви заслуговуєте знаходитися тут і зараз; відпускання образ; розвиток заземленості; зцілення проблем дитинства.
Для активації Муладхара-чакри можна виконувати серію нескладних асан, які допоможуть розкрити чакру, позбавитися енергетичних блоків та активувати потік енергії. Ці вправи допоможуть не лише тримати своє фізичне тіло у тонусі, а й розкрити природний потік енергії, поліпшити як фізичне, так і психологічне самопочуття, позбавитися тривог, пропрацювати страхи, підвищити самооцінку.
Один з найпростіших способів з’єднатися з енергією Муладхари – це стати струнко, заплющити очі і відчути, як ваші ступні торкаються землі. Уявіть, що ваші ступні, ноги і коренева чакра нерухомі, і дозвольте цьому відчуттю поширитися на все ваше тіло і дихання. Щоб піднятися на вищий щабель, спробуйте потупцювати. Нагадайте собі, що ви належите цьому місцю. Ви тут навмисно. Ви маєте право бути в цьому тілі, в цьому житті, і у вас є священний обов’язок стояти з наміром.
Для посилення практики ви можете використовувати ароматичні палички, свічки, відповідну музику, аби максимально задіяти своє тіло та органи чуття.
У роботі з Муладхарою медитація та мантра допомагають пропрацювати питання, пов’язані із самовизначенням, безпекою, достатком, страхами і обмеженнями. Оскільки Муладхара відповідає стихії Землі, на цьому рівні головне значення мають базові потреби, такі як їжа, житло, тепло і безпека.
Магічна робота з енергіями Муладхара-чакри відкриває шлях до сходження на більш високі рівні, і дає усвідомлення того, наскільки величезний потенціал енергії кундаліні прихований всередині нас. Крім того, концентрація уваги на цій чакрі дає можливість сформулювати, стабілізувати та прийняти своє ставлення до світу почуттів та відчуттів.
Більше корисної інформації – у розділі Статті.
Щоб не пропустити наші новини і корисні статті, підписуйтесь на наш Instagram та Facebook.
© 2023 Dryade всі права захищено. Жодна частина цієї публікації не може бути використана або відтворена в будь-який спосіб, включаючи використання в Інтернеті, без письмового дозволу компанії ТОВ “Dryade Publishing”.
