Ознакомиться с общей теорией чакр можно в статье по ссылке. В этом материале детальнее будет рассмотрена особенность Муладхара-чакры, или корневой чакры.
Символическое соответствие
- Название на санскрите: Муладхара («корневая опора»)
- Стихия: земля
- Гуна: тамас
- Функция: выживание, заземление, закрепление
- Цвет: красный
- Звук: ЛАМ
- Планеты: Сатурн, Земля.
- Сефира: Малкут
- Металл: свинец
- Минералы: магнетит, рубин, гранат, яшма
- Благовония: кедр
- Чувства: обоняние
- Пища: белки, мясо
- Животные: слон, буйвол, бык
Различные аспекты Муладхара-чакры
Корневая чакра — это основа всей нашей системы, фундамент, на котором стоят остальные чакры. Она является основой физической структуры и энергетического тела. Именно поэтому эта чакра крайне важна. К сожалению, в наше время многие люди считают, что это самая низкая чакра и над ней не стоит работать. Муладхара отвечает стихии земли и всем земным вещам: физическому телу, здоровью, выживанию, материальному и финансовому существованию, способности концентрироваться и проявлять наши потребности. Таким образом, корневая чакра олицетворяет воплощение сознания в его твердой и осязаемой форме. Муладхара чакра является основой физической структуры и энергетического тела. Иметь стабильный фундамент очень важно.
В теле человека Муладхара расположена у основания позвоночника. Она соответствует копчику и копчиковому нервному сплетению. Поскольку эта чакра соответствует твердой субстанции, то она также связана с костями, опорно-двигательным аппаратом, и плотью тела в целом. Седалищный нерв, который выходит из того же копчикового сплетения, выполняет в нервной системе функции, подобные корню. Когда ноги касаются земли, соединяя нервную систему с ней, стихией первой чакры, человек кинестетически откликается на гравитацию. Эта сила соединяет нас с планетой, укореняя материальное существование.
Материя — это основа нашего существования, от которой мы не можем отречься. Поэтому сознание в Муладхара-чакре сконцентрировано на физическом выживании и обеспечении базовых потребностей. Это инстинктивная реакция «бей или беги». Здесь человек действует на инстинктивном уровне, связанном со страхом, голодом, усталостью и т.д. Игнорирование этой чакры приведет к угрозе существованию. Если Муладхара не будет сбалансирована, прежде чем перейти к работе со следующими чакрами, то такой прогресс будет незакреплен, ему будет не хватать стабильности, а человек будет иметь проблемы со здоровьем, достатком, чувством стабильности.
Когда его существованию что-то угрожает, человек испытывает страх. Страх — это вызов первой чакры. Он противоположен чувствам спокойствия и безопасности, которые должна давать сбалансированная Муладхара. Патологические страхи могут быть сигналом того, что первая чакра повреждена, а если с ними работать, то это может наоборот пробудить ее, поскольку необходимость выживания и связанный с этим страх пробуждают сознание. Однако для того, чтобы укрепить энергию в первой чакре, необходимо сначала убедиться, что все необходимые для выживания базовые потребности удовлетворены. В противном же случае они будут блокировать сознание, а их игнорирование постоянно будет тянуть назад, препятствуя развитию.
Поскольку корневая чакра является фундаментом всего организма, йогические системы всегда были сосредоточены на муладхаре, ведь при наличии прочного фундамента дальнейшее развитие будет надежным и стабильным.
Янтра, мантра, медитация на Муладхара-чакру
Этой чакре соответствует янтра в виде золотисто-желтого квадрата, который находится внутри красного лотоса с четырьмя лепестками. Лепестки символизируют 4 стороны света и надежную основу материального мира. Эти лепестки можно также соотнести с четырьмя стихиями, из которых состоит материальный мир. Внутри квадрата изображен красный треугольник, направленный вниз. Он символизирует направленную к земле восходящую силу чакры.
Внутри треугольника обычно изображают змею Кундалини, свернутую кольцами вокруг Лингама. Лингам, направленный вверх, и свернутая кольцами змея символизируют восходящее движение естественного потока энергии к Сахасрара-чакре. Муладхара — это место, где покоится энергия Кундалини. Под треугольником изображен слон Айравата с семью хоботами. Он символизирует тяжелые, подобные материи, качества этой чакры и семь путей из этой точки, каждый из которых соответствует одной чакре.
В квадрате обычно изображают Брахму в форме ребенка, который развеивает страхи, и богиню Дакини — воплощение Шакти на этом уровне, что является божеством этой чакры. В центре квадрата размещается обозначение биджа-мантры — звука, который содержит в себе суть чакры. Это звук Лам. При его правильном произношении человек должен почувствовать вибрацию нёба и носовых пазух. Считается, что повторение этой биджа-мантры помогает избавиться от материальной неустроенности и приносит внутреннюю осознанность. Эта мантра также удерживает кундалини от движения вниз. При распевании биджа-мантр необходимо концентрировать внимание и сознание в той части тела, где физически расположена соответствующая чакра.
Работа с Муладхара-чакрой
Практику Муладхара-чакры следует делать с четким намерением. Вот несколько тем, которые касаются данной чакры и могут лечь в основу практики: отпускание страха; доверие к себе; здоровый баланс между работой и отдыхом; вера в то, что вы заслуживаете находиться здесь и сейчас; отпускание обид; развитие заземленности; исцеление проблем детства.
Для активации Муладхара-чакры можно выполнять серию несложных асан, которые помогут раскрыть чакру, избавиться от энергетических блоков и активировать поток энергии. Эти упражнения помогут не только держать свое физическое тело в тонусе, но и раскрыть естественный поток энергии, улучшить как физическое, так и психологическое самочувствие, избавиться от тревог, проработать страхи, повысить самооценку.
Один из самых простых способов соединиться с энергией Муладхары — это стать стройно, закрыть глаза и почувствовать, как ваши ступни касаются земли. Представьте, что ваши ступни, ноги и корневая чакра неподвижны, и позвольте этому ощущению распространиться на все ваше тело и дыхание. Чтобы подняться на более высокую ступень, попробуйте потоптаться. Напомните себе, что вы принадлежите этому месту. Вы здесь намеренно. Вы имеете право быть в этом теле, в этой жизни, и у вас есть священная обязанность стоять с намерением.
Для усиления практики вы можете использовать ароматические палочки, свечи, соответствующую музыку, чтобы максимально задействовать свое тело и органы чувств.
В работе с Муладхарой медитация и мантра помогают проработать вопросы, связанные с самоопределением, безопасностью, достатком, страхами и ограничениями. Поскольку Муладхара соответствует стихии Земли, на этом уровне главное значение имеют базовые потребности, такие как еда, жилье, тепло и безопасность.
Магическая работа с энергиями Муладхара-чакры открывает путь к восхождению на более высокие уровни, и дает осознание того, насколько огромный потенциал энергии кундалини скрыт внутри нас. Кроме того, концентрация внимания на этой чакре дает возможность сформулировать, стабилизировать и принять свое отношение к миру чувств и ощущений.
Больше полезной информации – в разделе Статьи.
Чтобы не пропустить наши новости и полезные статьи, подписывайтесь на наш Instagram и Facebook.
© 2023 Dryade все права защищены. Ни одна часть этой публикации не может быть использована или воспроизведена любым способом, включая использование в Интернете, без письменного разрешения компании ООО «Dryade Publishing».
