Ознакомиться с общей теорией чакр можно в статье по ссылке. В этом материале подробнее будет рассмотрена особенность Свадхистана-чакры, или сакральной чакры. Корень слова «сва» означает «я», «самость», а «адхистхана» — «ячейка», «место пребывания», «утверждение». Следовательно, слово свадхистхана на санскрите означает «место, где утвердилось ваше бытие».
Символическое соответствие
- Название на санскрите: Свадхистана («сакральная чакра»)
- Стихия: вода
- Гуна: тамас
- Функция: творчество, огонь души, эмоциональность, сексуальность
- Цвет: оранжевый
- Звук: ВАМ
- Мудра: Дхьяна мудра
- Планеты: Луна
- Сефира: Иесод
- Металл: олово
- Минералы: сердолик, коралл, лунный камень,
- Благовония: фиалка, гардения
- Ощущения: вкус
- Еда: жидкости, апельсин, манго, кешью
- Животные: крокодил (макара)
Аспекты Свадхистана-чакры
Свадхистана чакра, также известная как сакральная чакра, является второй чакрой в тантрической системе семи чакр. Чакра известна как «место самости», или место души. В физическом теле она расположена чуть ниже пупка. Свадхистана ассоциируется с водной стихией, поэтому ее энергия является текучей, чувственной. Эта чакра управляет всеми телесными жидкостями.
Качество жизненной силы (прана вайю), управляемое Свадхистаной, — это вьяна — движение праны (жизненной силы) через нади (энергетические каналы тела). Вьяна помогает распределять прану по всему телу и способствует улучшению работы кровеносной, лимфатической и центральной нервной систем. Чакра Свадхистана знаменует собой второй уровень нашего развития: начало эволюции сознания к чистому человеческому осознанию. Это ячейка подсознания, где хранится весь жизненный опыт и впечатления от начала нашего существования в утробе матери. Если Муладхара-чакра — это хранилище наших карм, то активизируются они именно в Свадхистана-чакре.
Качества Свадхистаны включают сексуальность, творчество, наслаждение, симпатии и антипатии, а также удовольствие и радость. Как центр вашей творческой энергии, эта чакра играет решающую роль как в создании жизни через воспроизведение, так и в творчестве через искусство, музыку и тому подобное. Когда эта чакра открывается, она проявляется как божественное творчество, реализованные желания, раскрытый творческий потенциал и уверенность. Веселье, свобода, творчество и удовольствие — неотъемлемые составляющие жизни, которые часто игнорируются или чрезмерно потакают. Но поиск баланса между внешним удовольствием и внутренней реализацией — это то, о чем говорится в чакре Свадхистана.
Водная стихия, связанная с этим энергетическим центром, позволяет настроиться на основной поток жизни и двигаться более гибко, свободно и аутентично. Подобно текущему и танцующему потоку воды, эта чакра подключается к глубинной энергетике свободы и творческого движения.
В физическом теле человека Свадхистана связана с репродуктивными органами, мочевым пузырем, почками, надпочечниками и поясницей. С ней связаны надпочечники, а значит, реакция на стресс также является качеством Свадхистаны. Под влиянием стресса чакра становится разбалансированной. Когда она выходит из равновесия, вы можете чувствовать себя неспособными к эмоциональному или творческому самовыражению, или же наоборот — чувствовать чрезмерную эмоциональность. Поскольку стресс является распространенным явлением в современном мире, уделение внимания своим эмоциям, желаниям и тому, что приносит удовольствие, поможет восстановить равновесие Свадхистаны, чтобы энергия могла протекать должным образом.
Цвет Свадхистаны — оранжевый, цвет восхода солнца, символизирующий восходящее сознание. Оранжевый — это также цвет активности и чистоты. Он указывает на положительные качества, которые проявляются в этом энергетическом центре, такие как радость, вера, уверенность в себе и жизненная и творческая энергия.
Янтра и мантра Свадхистана-чакры
Этой чакре соответствует янтра в виде полумесяца, вписанная в круглый лотос с шестью лепестками. Форма водной стихии — круг. Таким образом, во второй чакре доминирует стихия воды — сущность жизни. Три четверти земли покрыты водой. Океанскими приливами и отливами управляет Луна. Три четверти веса тела человека — это вода. Луна влияет на людей в виде «эмоциональных приливов». Женщины имеют лунный цикл, который синхронизирован с циклом Луны. Свадхистана чакра — центр продолжения рода, который напрямую связан с Луной. Жизненная связь между водой и луной отражает полумесяц в круге водной чакры. Луна играет большую роль в жизни «второй чакры» человека.
Шесть лепестков лотоса представляют шесть важных нервных окончаний второй чакры, а также символизируют энергию, текущую сквозь шесть измерений. В Свадхистане линейное осознание первой чакры становится круговым, более динамичным и с большим потоком энергии.
Пробуждение Свадхистана-чакры приносит ясность и развитие личности. Но прежде чем это произойдет, мы должны очистить свое сознание от негативных качеств. Шесть лепестков лотоса также представляют наши негативные качества, которые необходимо преодолеть — гнев, ненависть, ревность, жестокость, желание и гордость. Другие базовые качества, которые мешают нашему развитию, — это вялость, страх, сомнения, месть, зависть и жадность.
Божество чакры — Вишну, владыка сохранения. Вишну олицетворяет силу сохранения человеческого рода, поэтому он находится во второй чакре, месте продолжения рода. Он сидит на розовом лотосе. Вишну воплощает принципы правильной жизни. Его природа — лила, или игра. Он принимает разные формы по желанию и играет разные роли. Он — герой космической драмы.
Деви Ракини, также известная как Лакшми, сидит слева от Вишну с непревзойденным оружием, которое она держит в четырех руках, одетая в божественные украшения и небесные одежды. Ракини изображена в экстатическом состоянии души (маттитта). Две головы Ракини Шакти олицетворяют раздвоение энергии во второй чакре: усилия человека во второй чакре направлены на достижение баланса между внешним и внутренним миром.
Ведическая биджа-мантра Свадхистаны — звук ВАМ. Вы можете петь или читать ONG NAMO GURU DEV NAMO из традиции Кундалини-йоги. Это означает «Я поклоняюсь творческой энергии Бесконечного: я поклоняюсь Божественному Потоку Мудрости». Для более эффективных практик Свадхистана-чакры вы можете использовать Дхьяна-мудру в сочетании с мантрой.
Диагностика Свадхистана-чакры
Когда вы начинаете процесс очищения и единения с этой чакрой, в конечном итоге, вы соединяетесь со своим истинным «я». Поскольку Свадхистана тесно связана с размножением и сексуальностью, она имеет тенденцию к истощению или чрезмерной нагрузке в современном мире. Связь с чакрой напоминает нам о важности и священной природе сексуальности, а также о том, как мы можем сохранить и использовать эту энергию для ряда важных целей.
Самой сильной эмоцией, лежащей в основе Свадхистана-чакры, является удовольствие, поскольку эта чакра является воплощением материального наслаждения, сексуального желания и чувственности. Но порой она может быть заблокирована страхом, особенно страхом смерти. Животное, представляющее Свадхистану, — это крокодил. Он символизирует лень, нечувствительность и опасность, которая дремлет в этой чакре. Стихия чакры — Вода, также символ скрытой опасности. Вода мягкая и податливая, но также имеет огромную силу, когда выходит из-под контроля. Именно так происходит со Свадхистана-чакрой. Когда негативные эмоции бесконтрольно выходят из подсознания в сознательное состояние, мы можем быть полностью выведены из равновесия.
К основным признакам дисгармонии и блоков Свадхистаны на психо-эмоциональном уровне можно отнести следующие: страх перед удовольствиями, неспособность испытывать эмоциональную или сексуальную близость, кошмары, страх осуждения, «эмоциональные качели», недостаток креативности, творческий кризис, неуверенность в себе, отчужденность. На физическом уровне о блоках Сакральной чакры свидетельствуют: хроническая боль в пояснице, артрит, сексуальные проблемы или низкое либидо, боль в тазобедренных суставах, анемия, проблемы с суставами, низкий уровень энергии или хроническая усталость, проблемы с селезенкой или почками, предменструальный синдром. Осознание этих процессов — дар, и здесь не стоит стесняться, поскольку они просто освещают прекрасную возможность для исцеления и трансформации. Случались ли некоторые из этих признаков или симптомов в вашей жизни? По мере того, как вы устанавливаете более глубокую связь с этим энергетическим центром, вы можете начать замечать тонкие изменения этих состояний.
Активация и укрепление Свадхистана-чакры
Для восстановления баланса этого энергетического центра может быть полезной йога. Чтобы активизировать качества Свадхистаны, можно петь мантру ВАМ, держа руки в Дхьяна-мудре. Вот несколько простых упражнений для работы с Сакральной чакрой:
<Медитация помогает сбалансировать и открыть чакры. Считается, что тот, кто медитирует на чакру Свадхистана, уничтожает внутренних врагов, таких как эго и высокомерие, и становится мастером йоги. Тот, кто медитирует на чакру Свадхистана, рассеивает тьму иллюзий, сияет, как яркое солнце, и приобретает мастерство во владении языком. Можно медитировать на мантру Вам, сосредоточиться на оранжевом цвете или практиковать управляемую медитацию для чакры Свадхистана. Регулярная медитация высвободит негатив и вызовет положительную энергию в организме. Для Свадхистана-чакры практики медитации несколько отличаются, поскольку они часто включают плавное движение. Одной из лучших практик медитации для сакральной чакры является экстатический танец или любая форма медитации в движении. Чувственное и плавное движение, а также визуализация воды позволяют вам глубже погрузиться в свое естественное творчество и слиться со стихией воды, которая является основой этой чакры.
Використовуйте силу прани. Прана — це енергія, яка рухається по всьому вашому тонкому тілу і протікає через центри чакр, усуваючи блокування і сприяючи пробудженню енергії кундаліні. Тому практики пранаями, або дихальні техніки, є важливим компонентом зцілення сакральної чакри, щоб стимулювати рух прани в тілі. Найкращі практики пранаями для свадхістана чакри — це уджайя пранаяма і капалабхатті.
Поскольку Свадхистана чакра является центром чувственности и сексуальности, важно ценить и исследовать эти сферы жизни. Исследование сексуальности — это больше, чем просто физическая близость; жизненно важно также исследовать эмоциональную близость и ее роль в ваших интимных отношениях.
Аффирмации могут быть отличным инструментом для работы, если вы чувствуете, что Свадхистхана вышла из равновесия. Когда мы работаем с аффирмациями, мы говорим так, будто мы уже являемся тем или уже имеем то, что утверждаем. Они помогают нам пригласить в свою жизнь больше того, чего мы хотим:
- Я страсн(ая/ый).
- Я творческ(ая/ий).
- Через меня течет творческая энергия.
- Я легко адаптируюсь.
- Я плыву в потоке своего жизненного пути.
- Мне комфортно в своем теле и своей сексуальности.
- Мои эмоции уравновешены.
- Я священное существо, достойное любви и желанное для других.
- Я имею право от рождения получать удовольствие и удовлетворять свои потребности.
Пробуждение и развитие Свадхистаны способствует налаживанию гармоничных отношений с собой и окружающим миром, раскрывает истинную творческую силу и дарит эмоциональную гармонию.
Больше полезной информации — в разделе Статья.
Чтобы не пропустить наши новости и полезные статьи, подписывайтесь на наш Instagram и Facebook.
© 2024 Dryade все права защищены. Ни одна часть этой публикации не может быть использована или воспроизведена любым способом, включая использование в Интернете, без письменного разрешения компании ООО «Dryade Publishing».
